Я похожу немного в спортивный зал и бросаю, хоть кардиолог сказал, что физические нагрузки мне необходимы. Подскажите, а как вы мотивируете себя?
Мотивация в спорте
Страница: 1
Сообщений 1 страница 4 из 4
Поделиться12023-01-11 17:57:32
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 118
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
13 часов 6 минут - Последний визит:
2023-09-30 20:26:07
Поделиться22023-01-11 18:05:18
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 110
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
12 часов 24 минуты - Последний визит:
2023-09-29 18:55:27
Вы сами занимались в спортивном зале? Если да, то лучше нанять индивидуального тренера, который подберет необходимую нагрузку, подскажет, как выполнять правильно упражнения. Поверьте, стоит пару раз переломить себя и уже втягиваешься. Читайте больше про известных спортсменов, например, вот статья Слава чемпиону https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/slava-chempionu/
Поделиться32023-01-11 18:20:18
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 100
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 часов 54 минуты - Последний визит:
2023-09-30 20:32:51
У меня была цель похудеть и я знала, что без усердных тренировок жир с ног и талии не уйдёт. Поэтому тренировалась усердно, ходила в зал, как на работу. Сейчас два раза в неделю посещаю, чтобы поддержать форму.
Поделиться42023-01-11 18:23:47
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 104
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 часов 13 минут - Последний визит:
2023-09-30 20:29:39
Советую ходить в спортивный зал с друзьями или там найти их. Тогда начинаешь спешить, чтобы увидеться, то есть находится повод не прогуливать.
Страница: 1
Похожие темы
| Мотивация в спорте | Самое разное | 2023-04-28 |
| Как выбрать вид спорта для себя? | Самое разное | 2024-10-10 |
| Ставки на спорт | Самое разное | 2021-10-23 |
| Мануал - Развитие и управление персоналом | Реклама. Заработок в сети. | 2024-02-29 |
