Форумчане, поделитесь, как Вы заставляете себя ходить в спортивный зал? Мне врач настоятельно рекомендует похудеть и заняться спортом, а я схожу пару раз и бросаю.
Мотивация в спорте
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12023-02-26 18:08:06
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 110
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
12 часов 24 минуты - Последний визит:
2023-09-29 18:55:27
Поделиться22023-02-26 18:16:24
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-18
- Приглашений: 0
- Сообщений: 104
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 часов 13 минут - Последний визит:
2023-09-30 20:29:39
Вы же взрослый человек и у вас уже есть мотивация, это позаботится о своем здоровье и улучшить качество жизни. Я Вам советую заниматься не одному, а с личным тренером, тогда он сможет подобрать оптимальную нагрузку и, когда вы увидите результат на весах, это будет дополнительной мотивацией. Возможно, Вам поможет статья Сахара не сахар https://lifestyle.wegym.ru/lifestyle/sakhara-ne-sakhar/
Поделиться32023-02-26 18:22:19
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-09-07
- Приглашений: 0
- Сообщений: 118
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
13 часов 6 минут - Последний визит:
2023-09-30 20:26:07
Найдите себе друзей в спортивном зале, тогда будет стимул туда ходить, чтобы встретиться с ними. А, потом втянитесь и привыкнете, будет проще.
Поделиться42023-02-26 18:26:35
- Мастер форума
- Зарегистрирован: 2019-10-02
- Приглашений: 0
- Сообщений: 57
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
8 часов 23 минуты - Последний визит:
2023-08-24 19:00:32
Вы должны сами подумать о пользе и поставить себе цель, которую хотите достигнуть, например, через месяц. Когда получится, увидите, что настроение изменится и захотите поставить следующую цель.
Поделиться52023-03-12 14:35:48
- Кандидат наук
- Зарегистрирован: 2019-08-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 100
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
14 часов 54 минуты - Последний визит:
2023-09-30 20:32:51
Правильно Вам выше написали, что каждый человек ищет свою мотивацию в спорте. Пойдите сегодня и купите себе удобную красивую спортивную форму, наймите индивидуального тренера, чтобы увидеть результаты, как можно быстрее. Возможно, Вас вдохновят новости спорта на сайте https://omvesti.ru/category/sport/. Когда читаешь, чего достигают другие, то понимаешь, что и сам сможешь.
Поделиться62023-04-26 08:12:20
Я обычно сдаюсь потому что хочу быстрого результата. Я запала хватает на пару недель. Плюс очень тяжело делать упражнения с весами
Поделиться72023-04-28 10:45:10
Безусловно что самым популярным упражнением является планка. Планка — это упражнение на пресс, которое активирует множество мышц в теле, включая пресс, спину, ягодицы, плечи и руки. Для выполнения планки нужно лечь лицом вниз на пол, опираться на предплечья. Также очень крутой эффект дает упражнение ножницы — это упражнение, которое направлено на укрепление пресса и ягодиц. Вот тут есть хорошая подборка упражнения на прес https://menword.ru/zdorove/uprazhneniya-na-press
Страница: 1
Похожие темы
| Мотивация в спорте | Самое разное | 2023-01-11 |
| Как выбрать вид спорта для себя? | Самое разное | 2024-10-10 |
| Ставки на спорт | Самое разное | 2021-10-23 |
| Мануал - Развитие и управление персоналом | Реклама. Заработок в сети. | 2024-02-29 |
