Прошло уже пол года после моих родов, и я думаю что уже можно по тихоньку, приводить свое тело в порядок!!!
В тренажерный зал я пока ходить не могу, но вот дома заниматься пока ребенок спит, считаю весьма полезным!!!
Думаю , что стоит подкупить пару ручных тренажеров, чтобы эффективнее тренировка шла...
Прийти в форму
Страница: 1
Сообщений 1 страница 7 из 7
Поделиться12017-02-09 00:57:40
Поделиться22017-02-09 01:00:19
Очень правильное решение)))
Как бы мне, и жене своей намекнуть, что пора выходить из ее дипрессии и немного заняться собой...
Поделиться32017-02-09 01:09:07
Только не дадите на свою жену по такому вопросу! Поверьте послеродовая депрессия иногда сильно затягивается, и тут нужна поддержка и внимание!! По себе знаю, я год на себя в зеркало не могла смотреть(((
Но меня поддержал муж, он вместе со мной решил правильно начать питаться, заказал ручные тренажеры
https://megaterem.ru/sportivnye-tovary/ … renazhery/ , для двоих, и не заставлял меня одну заниматься, а делал упражнения вместе со мной, и даже годовалого сына пытался приучить, так мило))) За пару месяцев , мне удалось прилично сбросить вес и я уже не дипрессировала а улыбалась и шла дальше к своим поставленным целям!!
Поделиться42017-08-27 09:10:54
- Младший участник форума
- Зарегистрирован: 2017-08-27
- Приглашений: 0
- Сообщений: 7
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Возраст: 44 [1980-08-04]
- Провел на форуме:
28 минут - Последний визит:
2017-09-04 13:37:32
Беговая дорожка - лучший тренажер для приведения тела в форму.
Поделиться52018-07-04 19:27:59
- Академик
- Зарегистрирован: 2017-08-25
- Приглашений: 0
- Сообщений: 324
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 5 часов - Последний визит:
2019-05-24 22:08:30
Сложно вам будет это дома делать
Тут комплексные упражнения нужны
У меня вон девушка записалась сюда https://kopernikfitness.ru/ давно
Ходит не только в фитнес-клуб на тренажеры, а еще и в бассейне плавает, что очень важно тоже
И не обходится у неё без массажа) После хорошей тренировочки это как ничто лучше восстанавливает мышцы и в целом расслабляет
Поделиться62018-07-08 10:29:43
Лучшее средство для похудение - секс! Вам не обязательно мучать себя голодом и тренировками! скинул 5 кг, хотя при этом особо не ничего не делала. Просто часто веселился с девчонками из http://prostitutki-nizhnevartovska.win Вы обращали внимание какие у них фигуры? Как по мне идеальные, а все почему? Задумайтесь!
Поделиться72018-12-03 16:26:42
Я тоже после родов долго оклематься не могла.....Помогла https://spocobi-zaberemenet.ru/joga-pri … nosti.html йога, витамины, правильно питание..... в принципе, если б наверное не стало всем этим ещё во время беременности и планирования заниматься, то было б всё намного тяжелее.
Страница: 1
Похожие темы
| Хочу похудеть | Самое разное | 2023-01-19 |
| Невролог | Здоровье и Спорт | 2023-02-13 |
