Все таки не все витамины можно в полной мере получить из продуктов питания. К счастью, я вовремя об этом узнала и нашла решение - принимать биотин айхерб https://topherb.ru/best/luchshij-biotin.html . Биотин – это водорастворимый витамин, имеющий два названия: витамин В7 и витамин H (от нем. «haare und haut» – волосы и кожа). Название прозрачно намекает на сферы, за которые отмечает элемент.
здоровое питание
Сообщений 21 страница 40 из 47
Поделиться212020-03-27 22:14:22
- Академик
- Зарегистрирован: 2018-09-12
- Приглашений: 0
- Сообщений: 273
- Уважение: +1
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
1 день 2 часа - Последний визит:
2024-03-30 22:00:47
Поделиться222020-03-29 23:27:30
Мне тоже нравиться это модное направление - пророщенные семена. И семена конопли тут не стали исключением. Если еще и добавить всю гамму полезных веществ, которые в них есть - то этот салатик не с чем больше и не сравнишь.
Поделиться232020-04-03 12:17:51
- Профессор
- Зарегистрирован: 2019-10-15
- Приглашений: 0
- Сообщений: 187
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
18 часов 40 минут - Последний визит:
2022-06-27 19:19:07
Люблю разные салатики легкие, без майонеза. Иногда заправляю льняным маслом, вкус необычный.
Поделиться242020-04-03 12:28:15
- Профессор
- Зарегистрирован: 2018-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 183
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
18 часов 45 минут - Последний визит:
2022-05-24 21:53:03
Volvo написал(а):
Какой полезный напиток пить, если чай и кофе не по душе?
Я последнее время полюбила напитки на основе кокосовой воды от FOCO. В составе натуральная кокосовая вода и соки фруктов - манго, ананас, гранат, розовая гуава и т.д. Например, мой фаворит сейчас - смузи из манго. Напиток не содержит холестерина, жиров и сахара. Состав: натуральная кокосовая вода 94,9%, пюре из манго 5%, витамин С. Также напиток включает 5 электролитов: кальций, магний, калий, натрий и фосфор, в общем всё что нужно нашему организму ежедневно. Если интересно купить сок из манго можно в партнёрских оффлайн-магазинах типа METRO, 4fresh, Алые паруса, GLOBUS и т.д.
Поделиться252020-04-07 16:17:48
А я в такие салатики добавляю семена конопли они очень полезны для ЖКТ организма, семена покупаю на сайте https://growerz.xyz/
Поделиться262020-04-15 20:13:35
Здоровое питание это очень хорошо. Могу еще от себя добавить ссылку на этот сайт, где вы сможете подобрать себе комплекс витаминов now foods https://nowfoods-shop1.com/. Они тут все поделены по категориям, можно взять для повышения иммунитета, а можно и для улучшения пищеварения. Тут уже выбор за вами.
Поделиться272020-04-23 00:58:14
Я тоже приверженец здорового питания и в связи с этим в пищу применяю семена конопли. Их можно использовать в различном виде: их едят очищенными, проращивают, измельчают в муку, изготавливают из них масло, молоко.
Отредактировано Ten (2020-04-23 00:59:22)
Поделиться282020-05-24 23:33:14
Это правда, вариантов приготовления семен конопли предостаточно. Но лично я чтобы не заморачиваться добавляю их просто в завтрак, как правило это каши.
Поделиться292020-06-24 10:41:14
- Активный участник
- Зарегистрирован: 2020-06-17
- Приглашений: 0
- Сообщений: 25
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 43 минуты - Последний визит:
2021-02-18 17:23:12
правильное питание на самом деле вкусно, да, не всё, но большая часть очень, просто не слушайте мифы, и пп это не одна зелень, просто сбалансированная еда
Поделиться302020-07-24 15:45:50
Кто говорит что не любит пп и оно не вкусное, просто не пробовал вкусных блюд))
Поделиться312020-07-29 15:44:58
- Младший участник форума
- Зарегистрирован: 2020-07-29
- Приглашений: 0
- Сообщений: 9
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 часа 7 минут - Последний визит:
2021-11-01 21:57:21
Овощи фрукты, салаты без майонеза.
Поделиться322020-09-08 12:54:15
Правильно питание это меньше сладкого, исключаем сахар и соль. Больше медленных углеводов и больше овощей и зелени, и белки кушаем)) Может купить витамин d3 https://lifeessence.ru/dobavki/vitaminy-1/vitamin-d-3 - одни из самых нужных витаминов в организме!
Поделиться332020-11-06 14:49:01
На этом сайте http://collezioni-magazine.ru/ofitsialn … -casino-x/ вы найдете информацию о здоровом питании, а также рецепты по приготовлению. Советую зайти и ознакомится.
Поделиться342021-02-17 00:41:25
Алессандров написал(а):
Люблю разные салатики легкие, без майонеза. Иногда заправляю льняным маслом, вкус необычный.
Да, я тоже не люблю, когда один майонез в салате, фииу
Поделиться352021-02-17 13:19:12
ЛараКотова написал(а):
Да, я тоже не люблю, когда один майонез в салате, фииу
Я давно заправляю либо оливковым маслом салаты, либо греческим салатом. Так куда вкуснее и менее калорийно. Кстати советую когда-то приготовить очень вкусный салат. Для этого правда нудна специальная индейка в банке . К ней нужно добавить морковь, пекинскую капусты и помидоры. Получается просто обалденный салат
Поделиться362021-03-28 22:31:55
По части детского питания нужно быть максимально внимательными - дети очень чутко реагируют не только на вредные компоненте в состав пищи, но и на простую ее смену. Для самых маленьких советую детское питание Нестле - у них есть молочная смесь Nan 3 https://www.nestlebaby.com.ua/ru/brand/nanr-3-4-0 она достаточно сбалансированная в плане содержания белка и не будет вызывать у ребенка расстройства и тяжести. Это проверенно - мы его кушали длительный период времени и проблем не имели. Сейчас также на их питании, но уже более взрослом.
Поделиться372021-05-14 22:13:07
Я одно время питалась одними овощами, но не надолго меня хватило 
Поделиться382021-11-27 23:38:23
А как вы выбираете в наше непростое время экологически чистые продукты? Без ГМО и всякой химии, домашние.
Поделиться392021-11-27 23:50:00
- Профессор
- Зарегистрирован: 2018-09-22
- Приглашений: 0
- Сообщений: 183
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
18 часов 45 минут - Последний визит:
2022-05-24 21:53:03
Зизи написал(а):
А как вы выбираете в наше непростое время экологически чистые продукты? Без ГМО и всякой химии, домашние.
Я конечно стараюсь покупать органические продукты. Но, увы, эко-рынок в России оставляет желать лучшего. Хотя, если знать некоторые секреты, то можно и у нас найти качественные органические продукты. Я руководствуюсь советами из статьи Экологически чистые продукты: как правильно выбирать. Автор известный блогер кулинар Мельниченко Илья Александрович. Он рассказывает, что на сегодняшний день экспертами участились тестирования продуктов питания. Результаты лабораторных проверок показывают – купленная нами еда не часто соответствует качеству, а порой и вовсе опасна для здоровья. Качество ухудшается из-за того, что большинство производителей с излишествами используют в своей продукции химические добавки и консервации, часто не соблюдая норм рецептуры. Но выход есть. Один из вариантов как выбрать органические продукты - это связи с фермерами, выращивающими свое хозяйство, у которых можно покупать молочные продукты, мясо и мёд.
Отредактировано Realmccoy (2021-11-27 23:51:23)
Поделиться402021-12-21 18:32:51
- Участник форума
- Зарегистрирован: 2021-06-13
- Приглашений: 0
- Сообщений: 18
- Уважение: 0
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
50 минут - Последний визит:
2023-05-10 23:05:31
Прикольно
Похожие темы
| Здоровое питание и пароварка | Здоровье и Спорт | 2022-12-09 |
| Сайт про еду и здоровое питание | Интернет и Технологии | 2021-11-25 |
| Питание при занятии фитнесом | Здоровье и Спорт | 2021-11-03 |
| Забота о здоровье | Здоровье и Спорт | 2023-09-27 |
| как сохранить здоровье | Здоровье и Спорт | 2023-02-22 |
